Empacando tu maleta

¿Estás planeando unas vacaciones en el trópico? ¿Prefieres vacaciones de esquí? ¿Quizás eres un entusiasta del rafting en aguas bravas? No importa cuál sea tu pasión, hay un artículo indispensable que * debes * recordar empacar: ¡protector solar!

La capa de ozono está permitiendo que más y más radiación solar dañina para la piel llegue a la superficie de la tierra hoy en día. Las quemaduras solares, las pecas, las arrugas, las manchas hepáticas y el cáncer de piel pueden atribuirse a lo mismo que le permite a nuestro planeta mantener cualquier tipo de vida: el sol.

Un protector solar con cualquier otro nombre sigue siendo lo mismo: bronceador, crema bronceadora, bloqueador solar, gel de bronceador, aceite solar, etc. Todos los productos están destinados a ofrecer cierto grado de protección contra el sol. Tienen puntos débiles y puntos fuertes.

  • ¿Debes elegir gel, spray, crema, barra o loción?

Parte de la decisión será preferencia personal. Si tiene una nariz sensible, es posible que desee cubrirla con ungüento de zinc. No es atractivo, pero bloqueará completamente el sol. Si tiene piel grasa o acné, puede probar una crema sin aceite. Los pulverizadores son convenientes, pero asegúrese de elegir un atomizador de bomba ecológico.

  • ¿Cuál es la diferencia entre impermeable y resistente al agua?

El protector solar WaterPROOF está destinado a proporcionar hasta 80 minutos de protección en el agua. Los productos resistentes al agua le darán hasta 40 minutos. Si está jugando voleibol de playa o está haciendo algo que causa sudoración, use las mismas pautas para la reaplicación que usaría si estuviera nadando.

Para máxima protección, vuelva a aplicar cada vez que salga del agua.

  • ¿Cuánto tiempo antes de salir al sol debe aplicar protector solar?

Los productos de protección solar hacen más que proporcionar una barrera física entre el sol y su piel. Los productos químicos se combinan con su piel y se necesita hasta 1 hora para que se desarrolle la máxima protección. Aplique su loción al menos 1/2 hora antes de salir. Una hora completa es mejor. Sepa cuánto tiempo durará su protección y vuelva a aplicar según sea necesario siempre que esté al aire libre.

Si desarrolla una quemadura solar, salga del sol, aplique protector solar y consuma muchos líquidos. La quemadura no será tan mala y sanará más rápidamente.

  • ¿Qué son los rayos UVA y UVB?

El sol produce dos tipos de rayos dañinos para la piel que sobreviven en la atmósfera de la tierra: UVA y UVB. UVB es la raíz de la mayoría de los problemas de la piel. Sin embargo, los rayos UVA también causan daños y son penetrantes, incluso atraviesan el vidrio de la ventana de su automóvil, hotel o cabina de crucero. Ambos tipos de radiación son más abundantes en los trópicos, durante el verano, en altitud y entre las 10 a.m. y las 2 p.m. Sin embargo, las nubes no eliminan el peligro, e incluso en invierno, la nieve refleja los rayos en todas partes, incluso en los ojos.

El factor de protección solar (FPS) es una indicación de cuánto tiempo puede permanecer en el sol de manera segura sin quemarse. Si normalmente se quema en 15 minutos y usa crema solar con un FPS de 10, multiplique 15 veces 10. Debería poder soportar 150 minutos de sol sin quemarse. Si su protector solar tiene un FPS de 60, multiplique 15 veces 60. Eso le dará 900 minutos de protección solar. Por supuesto, esto está sujeto a variables como que el protector solar se frote con ropa o se diluya con sudor. Si ha experimentado 10 minutos sin protección, ahora le queda una nueva fórmula: 5 minutos por SPF, menos el tiempo que ya ha agotado.

La mala noticia: actualmente no hay forma de medir la protección UVA.

  • ¿Cuál funciona mejor: bloqueo o absorción?

El bloqueo es exactamente lo que parece: una barrera bloquea los rayos solares dañinos de la piel. La absorción implica un proceso químico que absorbe los rayos nocivos. Los productos de amplio espectro utilizarán ambos enfoques. Revise las etiquetas cuidadosamente. ¿Está incluida la protección UVA? Esté atento a los ingredientes como el óxido de zinc, avobenzoneBúsqueda de artículosy dióxido de titanio. Por último (y esto es importante) verifique la fecha de vencimiento.

No olvide usar gafas de sol de buena calidad o lentes fotosensibles recetados siempre que viaje al aire libre. Los mismos rayos que dañan la piel también pueden causar daños irreparables en los ojos.

  • ¡El aire libre todavía es seguro!

Proteja su cuerpo, pero no se convierta en un ermitaño que tenga miedo de aventurarse afuera. El aire fresco y la naturaleza son refrescantes para el alma.

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