Cómo funciona nuestro cerebro en el mundo digital
Merece la pena escuchar a este psiquiatra explicando la reacción de nuestro cerebro en el mundo digital.
¿Nos daremos cuenta?
¿Cómo funciona nuestro cerebro en el mundo digital?
En 20 minutos Marian Rojas-Estapé explica de forma clara y muy instructiva cómo funciona el cerebro con “Pantallas” delante de ella. Mensajes muy claros para entender la importancia de cambiar algunos hábitos. Y no sólo entre los adolescentes. Las recomendaciones también son fundamentales para adultos, padres, madres, profesionales,…
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- El cerebro y el mundo digital.
- Cortisol. dopamina oxitocina
- Sentimientos en la pantalla.
- Economía de la atención del usuario. Tanto tiempo de pantalla como sea posible.
- Acepta nuestro instinto.
- Entendiendo el Cerebro.
- El dilema social
- Corteza prefrontal.
- Publicar agregar la recompensa.
- La compasión de los abrazos.
- Escucha y no juzgues.
- Gente feliz.
- Vitamin People.
En esta conferencia te contaré cómo funciona nuestro cerebro en el apasionante mundo digital en el que vivimos.
¿Cómo generar oxitocina Marian Rojas?
La oxitocina es una hormona y neurotransmisor producido en el cuerpo humano. Se sintetiza en el hipotálamo y se envía a través de la sangre para actuar sobre el sistema endocrino. La oxitocina es conocida por su papel en el embarazo, el parto, la lactancia, la regulación de la menstruación, el comportamiento social y el comportamiento sexual. La oxitocina también se produce en el cerebro, donde se cree que es un neurotransmisor involucrado en la regulación del estado de ánimo, el aprendizaje y la memoria. La oxitocina se llama “la hormona del amor” porque se ha demostrado que es esencial para establecer y mantener los lazos sociales. La oxitocina está relacionada con el bienestar y la felicidad, y se ha demostrado que los niveles de oxitocina en el cuerpo reducen el estrés y la ansiedad. Marian Rojas es experta en el campo de la oxitocina y ha escrito muchos libros y artículos sobre el tema. En su libro “El Factor Oxitocina”, Rojas explica cómo la oxitocina puede mejorar la calidad de nuestras relaciones, nuestro bienestar y nuestra salud en general. En este artículo, repasaremos algunas de las principales formas en que podemos aumentar nuestros niveles de oxitocina.
El cerebro humano es una máquina increíble que nos permite procesar una enorme cantidad de información. En el mundo digital, esta capacidad aumenta exponencialmente, ya que podemos acceder a una cantidad casi ilimitada de datos a través de Internet. Esto nos permite aprender de manera más efectiva y tener un mejor conocimiento de diferentes temas. Sin embargo, existe el riesgo de caer en una espiral de “sobrecarga de información”, donde la cantidad de datos disponibles puede ser abrumadora e impedir que procesemos la información de manera efectiva.
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