Saber cómo funciona cualquier cosa relativa al deporte o a los deportistas. Cómo llegó tal deportista a conseguir sus metas. Normas de cada deporte.

¿Qué ocurre si fumas haciendo ciclismo?

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En España, alrededor del 28% de la población fuma. Muchas…

Consejos para practicar ciclismo en temporada de lluvias

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Conducir con parabrisas es un error común. Como su nombre…

Limpieza adecuada de tu bolsa de agua o bidón de ciclista

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Con el buen tiempo y el aumento de las temperaturas es muy…

¿Qué debes hacer si sufres un golpe de calor?

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Hay muchos signos de insolación para reconocer y, aunque pueden…

Cómo mejorar con la bici en las subidas

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En este breve artículo te mostramos algunas claves sencillas…

Errores comunes con tu indumentaria ciclista

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Cuando comete este error, está permitiendo que ocurra un salto…

Pistas que te indicarán cuándo debes cambiar los discos de freno

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Aunque no existe una cifra exacta de la cantidad de kilómetros…

Por qué es importante practicar ciclismo entre los 40 y los 60 años

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Para los expertos de Cuidum “el ejercicio físico es la mejor…

Consejos para que la ola de calor no afecte tu rendimiento en bicicleta

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Este fin de semana comienza el Tour de Francia, marcado durante…

Cómo instalar correctamente el desviador delantero de la bicicleta

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Los desviadores delanteros de generación actual FD-RX815,…

Consejos para mantener calientes tus extremidades en invierno

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(CNN) -- ¿Qué más pueden hacer las personas para mantenerse…

Cómo el ciclismo fortalece el sistema inmune de los adultos

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Debido a la pandemia, muchos aspectos de nuestras vidas han…

Cómo saber si tienes la presión adecuada en los neumáticos de tu bici

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Como en el caso de la suspensión, hay un ajuste más o menos…

Los ciclistas viven en promedio 10 años más, según algunos estudios

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Ya sabemos que nuestro rendimiento decae a medida que envejecemos.…

Si tu bici produce ruidos, estas pueden ser algunas causas

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El tinnitus, también conocido como tinnitus, es un zumbido…

Aprende a hacer barritas energéticas caseras con una receta saludable

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Si no te gusta alguno de los ingredientes que te indico para…

Cada cuánto cambiar el líquido de frenos de una bicicleta y cómo hacerlo

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Es importante controlar periódicamente que no haya tornillos…

Combinaciones adecuadas entre plato y piñón según el terreno

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La regulación de la tensión o el envío de la señal electrónica…

Recetas saludables para ciclistas: ¿cómo hacer bolitas energéticas?

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En este blog vamos a pasar a la acción: hablamos de técnica…

Aprende a calcular la altura correcta del sillín de tu bici

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Hay muchos métodos para ajustar correctamente la altura del…

Los ciclistas son más propensos a sufrir caries

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No se puede negar que el ciclismo es atractivo, que quien lo…

Problemas mecánicos que puedes evitar ajustando los cambios

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Consejos para evitar el sobrecalentamiento de los frenos de disco de tu bici

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Actualmente, los frenos de disco ya son habituales en casi…

Entrenamiento rápido de 30 minutos en rodillo para ciclistas

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Este ejercicio involucra los cuádriceps, los isquiotibiales,…

Los errores más comunes que cometen los ciclistas cuando entrenan con rodillo

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Aunque entrenar en un entrenador es una buena opción de entrenamiento,…

Mitos del ciclismo que pueden perjudicar tu rendimiento

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El ciclismo, un deporte en auge en Panamá, ha sido foco de…

Por qué sufrimos calambres cuando salimos a montar en bici

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Recordando que uno de los principales motivos de la aparición…

Consejos para ahorrar dinero en reparar tu bicicleta

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Podrías pensar que comprar un soporte para bicicletas no te…