Errores comunes con tu indumentaria ciclista
Cuando comete este error, está permitiendo que ocurra un salto de cadena, lo que puede hacer que el tren de transmisión se adhiera a los rieles de la cadena o que el desviador trasero se enganche en el radio de la rueda, lo que puede causar que se estrelle. Tenga cuidado con esto y recuerde hacer los cambios de uno en uno y sin problemas.
Si la cadena se sale de las cadenas, junto con alguno de los piñones, puedes ayudarla a volver a su posición correcta, pedaleando en reversa pero lentamente hasta que la cadena se suelte. Si la cadena queda atrapada entre los dientes del piñón o el desviador trasero se engancha en los radios de la llanta, retire la bicicleta y tire de la cadena lentamente para evitar dañar más las piezas. Si esto no funciona, es hora de usar el cortador de cadena para liberarlo.
Conclusión
Sabemos que es terrible lidiar con el mal olor en la ropa después de entrenar. El sudor es un compuesto en el cuerpo que realmente puede causar problemas. No obstante, a la hora de lavar tu ropa deportiva, debes tener en cuenta lo siguiente:
- No tires la ropa sudada a la cesta por ningún motivo.
- Colgar la ropa sudada después de cualquier actividad física para no crear mal olor y evitar enfermedades de la piel.
- Utiliza el detergente adecuado para este tipo de ropa. Si no sabes mucho sobre esto, pregunta a cualquier dependiente de supermercado o tienda de deportes.
Error 3: El manillar está demasiado alto o demasiado bajo
Asegúrese de ajustar el sillín antes de ajustar el manillar. Si eres principiante, la diferencia entre la altura del sillín y el manillar puede estar entre uno y dos centímetros. Después de algunos paseos te acostumbras a esta posición, luego puedes bajar el manillar un poco más.
Una parte importante para poder disfrutar de tus rutas en bici es llevar la ropa adecuada. Las mallas de ciclismo bien acolchadas son esenciales, pero también lo es tu maillot. Fibras especiales absorben el sudor del cuerpo.
No llevar repuestos ni la moto lista
Es muy importante asegurarnos de llevar el equipo, lo más completo posible, que nos ayude a seguir por el camino en caso de algún imprevisto evento.
Llevar unos parches, un mini hinchador, cámaras de repuesto y una pequeña herramienta a ser posible que incluya herramienta para cadenas, mejor que mejor, porque así nos aseguramos de que nuestra ruta no acaba por el día. con anticipación para algunas pequeñas sorpresas.
Y en cuanto a calcetines… ¿cuál es la sugerencia?
Esta prenda definitivamente no debe faltar en tu outfit si vas a pedalear. Más que por estética, esta prenda se utiliza principalmente por dos motivos. En primer lugar, por comodidad, ya que absorben el sudor y así evitan la sensación de tener los pies mojados y también evitan las lesiones provocadas por el roce del pie con el calzado. La segunda razón es la seguridad porque puede proteger su pie, tobillo y parte inferior de la pierna contra rasguños o golpes.
Estos calcetines no son aptos para ciclismo porque solo generan más sensación de calor cuando estás en tu bicicleta. Aunque no se puede decir que no tengan un impacto positivo, de hecho sí pueden, solo después de andar en bicicleta.
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