Cómo ganar más confianza en uno mismo en el trabajo

Si quieres un resultado efectivo en tu desarrollo, busca un buen apoyo profesional. Actualmente, las figuras de coach y mentor están altamente especializadas en casos de crecimiento profesional.

Un mentor es una persona con experiencia que enseña y sirve como modelo y fuente de inspiración para la mejora de los demás. Cuando las cosas se complican, saber cómo han actuado otras personas ayuda mucho a aliviar la tensión y generar confianza.

La importancia de la confianza en el liderazgo

De hecho, según una investigación realizada por la consultora Zenger&Folkman, esta habilidad es el indicador clave en las valoraciones positivas o negativas que hacen otras personas. En otras palabras, cuando un gerente logra generar confianza en los equipos de trabajo, a partir de las relaciones interpersonales, su experiencia y sentido común, y su coherencia y consistencia, sus puntajes de efectividad de liderazgo crecen exponencialmente y viceversa.

“Cuando hay confianza, las personas avanzan voluntariamente, trabajan de manera óptima, conjunta y eficiente, adoptan un propósito común, asumen riesgos, piensan creativamente, se ayudan mutuamente y se comunican abierta y sinceramente; cuando no la hay, la gente compite por puestos, acumula información, no se arriesga y habla de los demás en lugar de hablar con ellos”, resume el informe Por qué la confianza es fundamental para el éxito del Centro de Liderazgo de Creative Teams.

TÉCNICAS QUE TE AYUDARÁN A SABER GANAR CONFIANZA EN UNO MISMO

  1. Aceptar

    Antes que nada debes aceptar tal y como eres y comprender que la Nada es perfecta. Para ello, conoce perfectamente cuáles son sus debilidades y fortalezas, trabajando para mostrar estas últimas y mejorando las primeras. Solo así podrás comenzar a moldear tu confianza y convertirte en una persona 100% segura de ti misma.

  2. Hablar en público

    Puede que hablar en público no sea lo mejor, pero es la forma de empezar a combatir el miedo escénico que acecha en cada rincón de tus presentaciones, reuniones, etc. . 🇧🇷 y también, ‘paso a paso’, para ganar confianza en uno mismo. Afronta estos momentos como retos personales, acéptalos como éxitos profesionales y tómatelo siempre con calma, porque tus compañeros de trabajo son sin duda (casi) como tu familia. 😉

    Una buena comunicación en el trabajo es fundamental para ganar confianza y aumentar el bienestar contigo mismo

  3. ¡Sé positivo, piensa en positivo!

    Una actitud positiva implica estar predispuesto a afrontar los problemas para intentar solucionarlos, ya ver las cosas con optimismo y esperanza, ¡adelante!

    Una actitud positiva implica estar predispuesto a afrontar los problemas para intentar solucionarlos ya ver las cosas con optimismo y esperanza.

    Por ello, te recomendamos adoptar una actitud positiva y receptiva para aumentar tu autoestima. Así tendrás más seguridad y, por supuesto, crearás un buen ambiente de trabajo. La mente es muy sabia y, si no se la domina, se convierte en un campo de concentración que te reprime y anula, así que… ¡piensa en positivo!

  4. Regístrese para todas las veladas

    En muchos casos, la baja autoestima suele conducir a un bajo nivel de relaciones sociales. Apuesta por participar activamente en eventos, quedadas, afterworks… que te darán más visibilidad y protagonismo. Todo esto te ayudará a sentirte más seguro y ganar confianza en ti mismo.

En primer lugar, debes aceptarte como eres y entender que nadie es perfecto. Para ello, conoce perfectamente cuáles son sus debilidades y fortalezas, trabajando para mostrar estas últimas y mejorando las primeras. Solo así podrás comenzar a moldear tu confianza y convertirte en una persona 100% segura de ti misma.

¿Cómo aumentar la confianza y la seguridad en el trabajo?

Este es el primer y más importante consejo que te ayudará mucho tanto en tu desempeño y lugar en la empresa como en tu vida personal.

Es importante conocerse y aceptarse. Debemos saber cuáles son nuestras fortalezas y limitaciones. Solo así podremos mejorar la primera y mejorar y corregir la segunda.

1- Tus pensamientos son negativos

Los humanos tenemos una media de 50.000 pensamientos al día (aunque la cifra aún se debate). De los cuales se estima que más del 50% son negativos 1. Es decir; más de la mitad de nuestros pensamientos son “autoadvertencias”.

Estos pensamientos negativos provienen de experiencias pasadas. Son parte de un mecanismo de supervivencia.

Fernando Castillo
0 comentarios

Dejar un comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Siéntete libre de contribuir

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *