Existe el síndrome posvacacional
Tras las ansiadas vacaciones, llega el momento de la inevitable vuelta a la oficina ya la rutina diaria. La dificultad de adaptarse a esta vuelta a la normalidad ha sido reconocida en los últimos años como síndrome postvacacional, pero ¿realmente existe?
Lejos de ser considerado una enfermedad, el síndrome postvacacional es un trastorno de adaptación que algunas personas presentan tras la vuelta al trabajo tras las vacaciones, y que puede tener características como:
manifiesta
Los síntomas pueden variar en tipo y gravedad dependiendo de la persona, su entorno y sus responsabilidades u obligaciones, pero en general se caracteriza el síndrome postvacacional como un cuadro de síntomas relacionados con el estrés y/o la ansiedad. , por ejemplo:
- Estado de ánimo bajo.
- Deterioro.
- Apatía.
- Ansiedad.
- Falta de energía.
- Sensación de aburrimiento.
- La percepción de que no eres capaz de adaptarte de nuevo al entorno laboral.
¿Existe realmente el síndrome postvacacional?
No hay consenso en la comunidad científica en cuanto a la definición exacta o la verdadera naturaleza de este “síndrome postvacacional”, pero se cree que es el resultado de que gran parte de nuestro trabajo ambiental se considera una actividad negativa. , forzado y sacrificial; En sociedades donde el trabajo se considera creativo, significativo y digno, el estrés postvacacional es prácticamente inexistente.
¿Qué es un síndrome?
Según la RAE, la palabra síndrome se define como:
- “Serie de síntomas característicos de una enfermedad”
- “Serie de fenómenos que caracterizan determinada situación”.
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