Cómo afrontar tu primera competición bikini

Hace unas semanas en los campeonatos del mundo de la IFBB tuve la oportunidad de conocer a Maria Rosa Prieto, competidora representante de la selección española que fue finalista en la categoría master bikini fitness y la conocemos. Gracias por la siguiente entrevista.

Maria Rosa, bienvenida a TC10 y gracias por concederme esta entrevista y contarnos un poco más de ti.

La competición puede ser muy cara

Para competir necesitarás ponerte en manos de un entrenador personal, entrenador, coach o como prefieras llamarlo. Con un buen profesional del sector, que sepa lo que hace y esté capacitado para prepararte para una competición, hay unos honorarios que tendrás que pagar.

Tendrás que pagar un entrenador, comprar suplementos e invertir en tu imagen

Cuarto punto: Falta de claridad sobre el resultado que esperamos

Todo se establece porque algo vago nunca ayudará a hacerlo. Debemos establecer por escrito qué queremos lograr con cada tipo de dato y eso creará un estado de felicidad. Debido a que tenemos un objetivo específico, sabemos lo que queremos y, por lo tanto, tomaremos decisiones todos los días que nos llevarán a eso.

Pensar que somos menos que los demás, que cada uno logra sus objetivos, sus cambios físicos, pero nosotros no, son solo límites que alguien te pone.

Etapa de construcción

Aunque no lo vamos a detallar en este artículo, puedo distinguir varias etapas. Uno muy importante, y que será el primer paso y la base de toda evolución, es devolver el organismo al “estado cero”, es decir, poder llevar un organismo a su punto de partida. desde donde comenzaremos la preparación. Cuando una niña empieza a trabajar, digamos, parte de ciertas condiciones que no necesariamente están en un estado de equilibrio, entonces lo que hacemos es evaluar todas las áreas y trabajar en todas aquellas que no están equilibradas para recuperar un organismo. a ese. estado que llamaremos “Estado Cero”.

Una vez llegado a ese punto es hora de iniciar la fase de construcción o mejora en los puntos necesarios para equilibrar el aspecto estético con la categoría elegida y la federación o asociación en la que estará compitiendo.

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Pedro Cotobal

Me llamo Pedro Cotobal. Soy el encargado de la sección de deportes de SABERCOMO. En mi vida profesional he jugado y entrenado varios equipos de fútbol y volley. En esta web redacto y asesoro sobre todo lo relacionado con el deporte. Para ponerse en contacto conmigo hacedlo a través de mi correo pedrocotobal@saber-como.com

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