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Mito 2: La hipnosis produce pocos resultados menos de magia en el hipnotizado
Otra creencia que en ocasiones está bastante extendida es que la terapia de hipnosis (hipnoterapia), muy útil, rápida y eficaz, no requiere ningún esfuerzo por parte del cliente para cambiar el comportamiento.
La hipnosis no es una terapia en sí misma, sino una técnica que facilita el resultado de una intervención. Al igual que otras formas de utilizar las sugestiones, puede acelerar el tratamiento al reducir el esfuerzo subjetivo de la persona. Sin embargo, el paciente debe participar activamente en el tratamiento para obtener los beneficios deseados.
La hipnosis puede usarse como terapia
Esto no significa que la hipnosis no pueda usarse terapéuticamente. “Puede hacer que alguien sufra una amnesia permanente, por supuesto”, declara Juan Dharma, “es cierto que hay una forma de trabajar la memoria para romper un vínculo afectivo fuerte y, sobre todo, para que la memoria sea hecho. sin condición en ello. Pero esto no significa olvidar”.
La hipnosis también se puede utilizar para tratar el dolor, por ejemplo. “La hipnosis es básicamente atención plena y se ha demostrado que ayuda a tratar el dolor porque el dolor tiene un componente importante de estrés”. De hecho, el dolor se puede aliviar en gran medida con atención, distracciones y componentes divertidos, entre otras cosas. Es un hecho que ha sido confirmado por la ciencia muchas veces. “Con la hipnosis, mediante terapias de control del dolor, no vamos a curar la herida. Eso lo tiene que hacer un médico. Lo que hacemos es desviar la atención del dolor”, explica Juan. “La atención es como una lupa, magnifica la percepción, por ejemplo”.
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