Por qué nos gusta pasar miedo
A muchas personas les encanta tener miedo, ya sea viendo una película de miedo, visitando una casa embrujada o leyendo un libro de miedo. ¿Por qué disfrutamos de experiencias aterradoras?
Según los expertos, hay muchas razones psicológicas y biológicas detrás de la atracción por el terror. En primer lugar, el miedo nos hace sentir vivos. Cuando nos encontramos en situaciones de miedo, nuestras emociones están en un nivel superior, lo que nos hace sentir más presentes y conscientes del momento presente. Además, la adrenalina liberada durante las experiencias de miedo nos da una sensación de euforia y emoción.
Catarsis y liberación
Más allá de lo químico, tener miedo o exponernos a situaciones de terror controlado tiene ciertas recompensas psicológicas, por eso al final nos gusta. “Nos identifica con la víctima o el asesino para que escapemos de nuestra vida. Si me identifico con el asesino, siento poder y control; si me identifico con la víctima, me siento agraviado. Después de este acuerdo con la ficción, me comparo con mi vida cotidiana y me siento bien de no ser así”, dijo la profesional. Además, es una forma de despejar emociones. “Nos sirve de forma catártica para soltar nuestros miedos y descubrir que estamos bien, que fue una pesadilla de la que despertamos”, dice. Al final, es una salida en nuestra vida diaria como ir al fútbol.
Desconexión entre el cuerpo y la mente
Hoy, cuando nos enfrentamos a un estímulo que nuestro cuerpo considera peligroso, se produce una desconexión entre lo que pensamos y lo que nosotros sentimos. Por un lado, nuestro sistema hormonal se activa como si tuviéramos que enfrentarnos a una situación potencialmente dañina. Sin embargo, en el caso de una película de terror o una casa encantada, nuestro cerebro es perfectamente consciente de que no estamos en peligro.
Así, al contrario de lo que ocurría con nuestros antepasados, podemos disfrutar de la sensación que producen las hormonas sin correr realmente ningún peligro. De esta forma, nos sentimos más activos, llenos de energía, pero sin sufrir las consecuencias de una amenaza real.
LA RELACIÓN ENTRE TODAS LAS EMOCIONES
Las emociones positivas y negativas se controlan entre sí. En otras palabras, después de la alegría de reencontrarnos con un amigo que no hemos visto en mucho tiempo, cuando nos separamos nos quedamos con la tristeza de no saber cuánto tiempo nos llevará volver a encontrarnos.
La emoción positiva se sustituye por la emoción negativa, que desactiva la anterior y nos permite volver rápidamente a un estado emocionalmente neutro; En cambio, el alivio del miedo llega cuando vemos que lo que nos asusta se está alejando.
¿Qué es el miedo?
Está claro que el sentimiento de Miedo es una sensación deseada, pero ¿qué es realmente el miedo? Básicamente, el miedo es una alarma ante una amenaza.
En el libro Universo de las Emociones, se explica que la forma más común de lidiar con el miedo es huir o evitar una situación de peligro, siempre que sea posible. Si esto no se puede hacer, el miedo nos impulsa a enfrentar el peligro. Por tanto, nuestra reacción es rápida: utilizamos mucha energía para que la respuesta pueda ser más intensa que en condiciones normales.
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