Guía básica para cambiar los pedales de tu bici en cinco minutos

Después de limpiar la bici, quizás la cadena sea el componente que no debas olvidar engrasar. Una cadena lubricada con aceite y cera de alta calidad da como resultado un acabado de pedaleo más suave y cómodo. Lo que supone una mejora en el ritmo, la velocidad media y el ahorro energético.

Un estudio realizado por Friction Facts indica que andar con una cadena sucia en comparación con una limpia y bien lubricada puede hacer que el ciclista pierda hasta 12 vatios de potencia.

Aprende a conducir un coche síncrono y no fracases en el intento

Te presentamos esta sencilla pero coherente guía para aprender a conducir un coche síncrono. Preste atención a los siguientes pasos:

¿Cómo arrancar el vehículo?

Desplazamiento mecánico por fricción o indexado

Desplazamiento por fricción Es un mecanismo de movimiento continuo, en el que la persona debe ajustar el movimiento para seleccionar el piñón o cadena deseada. Es más común en bicicletas antiguas. Sin embargo, este tipo de mecanismos pueden ser una buena alternativa para los ciclistas aventureros, ya que a menudo pueden requerir menos ajustes u ofrecer alguna funcionalidad incluso con un desviador dañado.

Cambios indexados A diferencia de los cambios por fricción, en este mecanismo la palanca tiene posiciones fijas cada una de las cuales corresponde a un piñón o cadena. Para que el mecanismo funcione correctamente, todo el sistema debe estar bien ajustado.

Izquierda

Comenzando por el lado de la transmisión, coloque la biela en la posición de las tres en punto para que apunte hacia adelante, paralela al suelo. La mayoría de los pedales llevan una llave Allen en la parte trasera. De lo contrario, necesitará una cuchilla fina de 15 mm. A menudo, será necesario utilizar una cuerda de pedal separada, ya que una ajustable o tradicional será demasiado ancha.

Si está utilizando una llave Allen, insértela de modo que quede por debajo del nivel de la cadera. Ahora presione hacia abajo y hacia adelante, girando en sentido contrario a las agujas del reloj. Puedes usar fuerza razonable. Si está utilizando una llave inglesa, intente con los mismos ángulos si es posible.

Los pedales en óptimas condiciones te darán un extra de comodidad durante tus aventuras

Cuida cada uno de los componentes de tu bicicleta con sencillas recomendaciones. Imagen: Fin de semana, Perfil.

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Pedro Cotobal

Me llamo Pedro Cotobal. Soy el encargado de la sección de deportes de SABERCOMO. En mi vida profesional he jugado y entrenado varios equipos de fútbol y volley. En esta web redacto y asesoro sobre todo lo relacionado con el deporte. Para ponerse en contacto conmigo hacedlo a través de mi correo pedrocotobal@saber-como.com

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