Qué es la ciática - Saber cómo...

Edad. La mayoría de las personas que contraen ciática tienen entre 30 y 50 años. Los cambios en la columna, como las hernias de disco y los espolones óseos, son las causas más comunes de la ciática.
Peso. Los kilos de más pueden ejercer presión sobre la columna vertebral, lo que significa que las personas con sobrepeso y las mujeres embarazadas tienen más probabilidades de tener una hernia de disco.
Carrera. Un trabajo que requiera doblar la espalda, transportar cargas pesadas o conducir un automóvil durante largos períodos de tiempo puede estar relacionado con el desarrollo de la ciática, pero no hay evidencia concluyente de esta relación. Del mismo modo, las personas que pasan mucho tiempo sentadas o tienen un estilo de vida sedentario son más propensas a la ciática que las personas activas.
Diabetes. Esta enfermedad, que afecta la forma en que el cuerpo usa el azúcar en la sangre, aumenta el riesgo de daño a los nervios.

La mayoría de las personas pueden recuperarse por completo de la ciática, generalmente sin tratamiento. Se recomienda atención médica inmediata si presenta los siguientes síntomas:

Síntomas de ciática y dolor del nervio ciático

El dolor que siente si tiene ciática puede comenzar en la parte inferior de la columna, es decir es decir, al cinturón lumbar y baja por el glúteo y pasa por detrás de la pierna y puede llegar a la pierna.

Puedes sentir dolor en todo el camino o solo en alguna parte. La intensidad también puede variar ya que puedes notar una sensación punzante, de ardor o dolor muy intenso. Algunas personas también notan una sacudida o descarga. Ciertos movimientos intensifican el dolor, pero generalmente solo afecta un lado del cuerpo.

Los principales signos y síntomas de la ciática son:

Localización del dolor en la pierna (debajo de la rodilla).
Patrón dermatoma.
Parestesia (hormigueo) y/o pérdida sensorial (entumecimiento) alineada con la raíz de la columna.
Cambios en los mitomas. (cambio en la función muscular).
Cambios en los reflejos.

Los movimientos espinales activos reproducen el dolor que baja por la pierna.
Debilidades motoras unilaterales (especialmente la dorsiflexión si L5 está afectada, lo que lleva a la caída del pie).
Ausencia o reducción de los reflejos tendinosos.
Realización de pruebas ortopédicas + .
Longitud de la zona de los dedos aumentada (>25 cm).

Tratamientos no quirúrgicos para la ciática

Tras el diagnóstico de ciática, el médico recomienda primero aplicar calor y hielo en la zona para reducir la inflamación. Por norma, se suele completar con un tratamiento analgésico y antiinflamatorio, con el objetivo de que el dolor desaparezca.

En algunos casos, se aplican inyecciones de corticosteroides lumbares, que tienen como objetivo reducir la inflamación alrededor del nervio irritado, por lo que los corticosteroides se inyectan directamente en el área afectada. Estas inyecciones suelen dar buenos resultados a corto plazo, pero sus efectos a largo plazo son cuestionables.

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