Qué es el síndrome de fatiga informativa
En la era de la información es difícil estar desconectado y no siempre recibir influencias externas. Esto provoca algunos trastornos menores o mayores en nuestro organismo. Uno de ellos se llama “Síndrome de fatiga de la información”, término propuesto por el psicólogo británico David Lewis en la década de 1990, que ocurre cuando recibimos demasiada información de modo que nuestro centro de procesamiento de información se estropea.
Como resultado de esta “fatiga”, se pueden desarrollar trastornos del sueño, como demuestra el Dr. Eduard Estivill, recientemente jefe de la Unidad de Trastornos del Sueño del Instituto Dexeus de Barcelona. El síndrome de fatiga de la información puede afectar tanto a la calidad como a la cantidad del sueño, lo que afecta, sobre todo, a la llamada “información negativa”, todo aquello que nos da una respuesta negativa, de rechazo o de angustia.
¿Cuáles son las principales medidas que deben tomar las empresas para evitar la fatiga informática?
La medida imprescindible y fundamental es que tanto las empresas públicas como las privadas deben realizar actividades de formación y sensibilización, además de considerar el riesgo de fatiga informática en los planes de prevención de riesgos laborales.
Todas las empresas deben tomar medidas favorables y garantizar el derecho a la desconexión digital
¿Quién puede tener SFI?
Las personas que consumen mucha información, ya sea a través de revistas, libros, periódicos, correos electrónicos o teléfonos móviles, son las personas con mayor riesgo de padecer el síndrome.
A veces, se ha dicho que cuanta más información tiene una persona, más libertad también se gana; Sin embargo, los especialistas han dicho que tener más información puede no ayudar a estar completamente satisfecho.
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