Anatomía del sentido del humor
Anuar Jalife Jacobo
Discurso leído con motivo de la entrega de d
¿Qué tipos de humor hay?
¿El humor siempre es beneficioso? Aunque parezca tranquilo, la respuesta es no. A partir de estudios empíricos se concluyó que existen cuatro tipos de humor:
- Humor de afiliación: humor divertido, sin hostilidad. Bromas y travesuras bien intencionadas encaminadas a fortalecer las relaciones interpersonales.
- Humor de autoafirmación: es el que intenta quitarle hierro a las incongruencias o dificultades de la vida, se utiliza como estrategia para afrontar las dificultades y para desligarse de los problemas o de los estímulos estresantes. Es un estilo adaptativo y reduce la ansiedad y la tristeza.
- Humor ofensivo: utilizado para criticar o manipular a los demás mediante el uso del sarcasmo y la ironía. Puede ser un estilo agresivo, aunque no necesariamente tiene un impacto directo en el bienestar.
- Descalificación personal: es humor despectivo. Usar el humor para burlarse o menospreciar a un tercero. También puedes dirigirte a ti mismo como una forma de atraer la atención de los demás.
Beneficios del Humor
A nadie le gusta que le acusen de no tenerlo, de tomarse las cosas en serio y de que le cuesta “reírse” con nosotros.
Verse alegre tiene tantos beneficios para la salud, a pesar de que pasamos por momentos en los que nos cuesta sonreír, aligerar el drama e intentar ver las cosas con perspectiva diferente, tiene sus ventajas:
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