FitStar el nuevo entrenador personal en tu bolsillo

¡Lucha, aprende, disfruta! Nuevo servicio de entrenador personal en el patio Enjoy Fit, para un gimnasio en Petrer – Elda.

Preparación física, técnica de lucha, biomecánica y más! ¡Ven a la recepción de Enjoy Fit para descubrirlo!

¿Es importante tener una buena fuerza abdominal? ¿Un ABS que funcione bien ayuda en algo? ¿Por qué es importante tener un estómago bien tonificado?

Estas son muchas de las preguntas que la gente se hace todos los días, y nosotros tenemos las respuestas.

Es importante saber que el corazón o el abdomen nos ayuda a transmitir o dirigir mejor la fuerza durante cada ejercicio, es decir, en cada ejercicio que hacemos en el gimnasio, el abdomen trabaja.

Best Fitness Watch 2022

En términos de seguimiento de la actividad diaria, Apple dice que su objetivo es que los usuarios “se sienten menos, se muevan más y hagan algo de ejercicio”. Entonces, al igual que los relojes anteriores de la marca, lo alienta a “cerrar sus anillos” (piense en ellos como marcadores de progreso circulares) al alcanzar los objetivos diarios de “mover, hacer ejercicio y ponerse de pie” que se suman a su NEAT. .

Este reloj gana puntos por ser fácil de usar, con un diseño elegante y familiar. Hasta ahora, Fitbit ha sido bueno en el seguimiento de los pasos y la actividad, pero nos gustó especialmente el resumen de entrenamiento accesible después de la carrera.

¿Qué es la educación a distancia?

Significa que a partir de ahora podrás entrenar cuando quieras, cuando más te convenga, cuando el ejercicio encaje bien en tu horario semanal y no te suponga estrés ni apure la práctica, y tú no tener que tampoco. entrena solo asumiendo el riesgo de lesionarte o no conseguir tus objetivos. ¿La clave? Que tus entrenamientos sean diseñados y programados semanalmente por un entrenador que te ayudará a alcanzar tu mejor versión, y con el que siempre podrás comunicarte.

Sesiones que el entrenador adaptará a tu evolución y que podrás llevar siempre en el bolsillo y en el móvil con la orientación y motivación que necesitas para conseguir #TuMejorTú. ¿Más beneficios? Sí Sí. Gracias a que nuestros clubs están abiertos las 24 horas del día, los siete días de la semana, tus entrenamientos de AF Training Remote pueden realizarse tanto de día como de noche. ¡oh! ¡Muy importante! Para darte un extra de motivación, en AF Training Remote te contamos que una vez al mes tú y tu entrenador tendréis una sesión uno a uno de 30 minutos. Y los nuevos programas de entrenamiento Any Time Fitness son revolucionarios y sobre todo una gran ayuda para que el ejercicio no quede aparcado o abandonado en un rincón independientemente del ritmo de vida laboral o personal. Y menos ahora que el Covid-19 nos ha recordado la importancia de estar en forma y cuidar nuestro sistema inmunológico con una buena alimentación y ejercicio.

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Pedro Cotobal
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