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Cómo saber si es hora de cambiar los platos de tu bicicleta

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Uno de los errores más comunes que cometen las personas que…

Lo que necesitas saber sobre la talla de la bicicleta

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Esta es una pregunta muy habitual que nos hace la gente que…

Aprende a frenar tu MTB con estos consejos

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Cuando el terreno va cuesta abajo, empieza la diversión...…

Consejos para evitar el dolor en tus rodillas cuando pedaleas

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Todos sabemos que el ciclismo es uno de los deportes más beneficiosos…

Por qué no debes salir a montar bici después de una noche de alcohol

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Foto de pacenpatoso en Flickr C -¿Pueden los ciclistas "saltar"…

Cómo saber si toca cambiar la cadena de tu bicicleta

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En uno de nuestros artículos anteriores, te dimos consejos…

Cómo afecta la longitud de biela el rendimiento en la bicicleta

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Foto: BH Artículo publicado en la revista Sporttraining…

Guía básica para cambiar los pedales de tu bici en cinco minutos

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Después de limpiar la bici, quizás la cadena sea el componente…

Aprende a elegir las bielas según la medida del fémur

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Tweet Antes que nada, explícanos un poco qué es este Factor…

Cuánto tiempo debes descansar por cada hora de bici?

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Aprovecha para preparar comidas ricas en proteínas (carne,…

Consejos para evitar los accidentes más comunes entre ciclistas y conductores

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Los accidentes de bicicleta en Hollywood y el sur de Florida…

Descubre qué le sucede a tu cuerpo según el grado de deshidratación

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Cuando estamos deshidratados se pueden presentar varios síntomas.…

Consejos para comprar una bicicleta o cambiar tu viejo modelo

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Los pasos a seguir para comprar una bicicleta de segunda mano.…

MTB: tips para coger una curva en descenso a gran velocidad

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La técnica en mountain bike es la base de la estrategia…

Top 5 de las lesiones más frecuentes en el ciclismo

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Ciertas posiciones en la bicicleta pueden causar dolor de espalda…

Descubre cómo calcular tu frecuencia cardíaca máxima en tus entrenamientos

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Dependiendo de las cualidades y habilidades que pretendamos…

Tips para recuperarte después de una sesión intensa de ciclismo

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Es cierto que cada persona es diferente y que cada organismo…

Algunas opciones para seguir practicando ciclismo durante la cuarentena

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Los ciclistas están acostumbrados a andar en interiores durante…

Consejos para eliminar los fuertes dolores en las piernas después de rodar

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Hay días que salimos a montar con amigos y pensamos que somos…

Guía para elegir las luces de tu bicicleta

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Si tenemos en cuenta la normativa, la Dirección General de…

Cómo lograr una buena posición sobre la bicicleta

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Alejandro Palma es uno de los Entrenadores UCI más destacados…

Beneficios de los pedales con clips

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El ciclismo es un deporte practicado por muchos deportistas…

Consejos para pedalear contra el viento y no sufrir accidentes

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El ciclismo urbano no tiene por qué ser un gran deporte. Como…

En qué consiste cada una de la modalidades de pista

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Dentro de los eventos de pista, existen diferentes tipos de…

Cómo evitar el adormecimiento en los pies cuando estás pedaleando

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No me dirás que no te pasó en alguna ocasión, leíste o…

Cómo subir más rápido pendientes cortas e inclinadas

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Cada vez que llega un periodo vacacional y nos vemos expuestos…

Cómo alargar la vida de los cambios y componentes de la bici

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Cuando terminemos una ruta y estacionemos nuestra querida bicicleta…

La manera correcta de lavar tu bicicleta para cuidar sus componentes

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Después de lavar toda tu bicicleta, sácala muy bien para…

Cuánta presión deberías ponerle a las llantas de tu bici de MTB

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Para saber qué presión debemos poner en nuestros neumáticos…