Gafas de running. ¿Valen la pena?
Esta colección fue diseñada para los amantes del ciclismo y el running. Consta de tres modelos. Son duraderos, ligeros y cómodos y permiten al atleta moverse con seguridad y naturalidad. También tienen protección UV400. Son monturas de policarbonato que se adaptan al contorno del rostro y tienen una alta durabilidad y resistencia.
Además cuentan con tecnología antirreflejos que reduce el deslumbramiento, reduciendo la fatiga ocular, brindando mejor nitidez y contraste.
Las mejores gafas para correr
El porcentaje de uso de gafas para correr no es tan alto como en otros deportes. A pesar de ello, por experiencia propia, son imprescindibles en los días más soleados o con mucho viento o mucho frío; ya que la comodidad en tus carreras aumentará notablemente y harán que el entrenamiento sea mucho más ameno.
Llegados a este punto cabe señalar que no todas las gafas deportivas sirven para correr y que algunas de ellas pueden hacer más mal que bien. Los de mala calidad (muchas veces Made in China) tienen lentes que apenas filtran la luz (aunque dicen que tienen protección UV40) y son irritantes para los oídos a los pocos minutos.
Requisitos generales que deben cumplir las gafas deportivas o protectoras graduadas o no graduadas
Estos son consejos generales pero pueden variar ligeramente dependiendo de cada deporte como explicaré más adelante.
Por cierto, quiero aprovechar para decirte que si practicas deporte con asiduidad ten mucho cuidado a la hora de comprar barritas energéticas saludables, porque te puedo decir que se venden muchas de ellas te pasan por alto tan saludables cuando son un desastre nutricional.
¿Por qué la separación entre gafas de carretera y gafas MTB?
Quizás pienses que hagas el tipo de ciclismo que hagas, ya sea de carretera o de montaña, las gafas pueden ser las mismas.
Esto es válido hasta cierto punto.
Protección contra el sol y otros
Cuando sales o vas a la playa llevas gafas de sol, ¿no? Hoy en día, la gran mayoría de la población está bien educada en salud visual y somos prudentes en exponernos al sol. Pero, cuando hacemos deporte nos olvidamos de que estamos expuestos a los rayos UV.
Es importante, a la hora de hacer los ejercicios correspondientes, que estemos protegidos con gafas de sol. Estos no solo nos protegerán de los rayos ultravioleta, sino también de otros factores externos como el polvo, el viento u otras partículas que pueden provocar inflamación ocular, envejecimiento ocular prematuro e incluso daños en la retina.
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