El té verde Matcha, una gran opción para el cuerpo

El té Matcha es una gran bebida para adelgazar, esto se debe a que contiene catequinas que facilitan la quema de grasa más rápida. Es muy recomendable implementar en dietas de adelgazamiento, ya que entre otras cosas, reduce la sensación de apetito, y el aporte calórico es bajo.

La presencia de L-Teanina ayuda a mejorar el estado de ánimo, ya que es responsable de aumentar los niveles de serotonina y dopamina en el cerebro, lo que produce diferentes estados de ánimo, como la calma, la felicidad y la alegría. Es muy utilizado como herramienta de relajación y meditación, ya que es excelente para entrar en un estado de alta concentración.

Tratamiento del colon irritable

Nuestros hábitos afectan a la salud en general, y más aún si padeces algún tipo de patología en concreto. Se debe mantener un estilo de vida equilibrado, identificando aquellos alimentos que nos hacen sentir peor para intentar eliminarlos o reducirlos y evitando también el tabaco o el alcohol. De esta manera podemos sentirnos mejor.

También es importante el número de alimentos ingeridos durante el día y el tiempo que tenemos para dárselos. Es recomendable realizar 3 comidas al día y dedicar al menos 20 minutos a cada una.

¿Cómo se usa el té matcha?

Para muchos está claro que para adelgazar, el té verde es su favorito gracias a su capacidad de contribuir a la pérdida de calorías. De hecho, los estudios muestran que puede ayudar a impulsar el metabolismo para aumentar el gasto de energía y estimular la quema de grasa.

Se ha demostrado que tomar extracto de té verde durante el ejercicio moderado aumenta la quema de grasa en un 17%.

¿El matcha puede prevenir la diabetes?

El té Matcha es una excelente alternativa y una opción saludable. Para aprovechar al máximo sus beneficios, debemos asegurarnos de comprar una buena marca (como la nuestra), que no haya sido alterada, preparada y consumida según las indicaciones. No es un detalle muy importante prepararlo con azúcar o edulcorantes, ya que perderá sus propiedades curativas y beneficios medicinales. Además, debemos recordar acompañar esta elección con un hábito de alimentación saludable y un estilo de vida activo.

  • Regula eficazmente los niveles de glucosa en sangre sin efectos secundarios.
  • Los polifenoles del té matcha participan en el correcto metabolismo del azúcar.
  • Estimula la producción de insulina.
  • Mantiene los niveles de insulina dentro de los límites normales y reduce la necesidad de medicamentos tradicionales.
  • Reduce las flatulencias y mejora los procesos digestivos.
  • Reduce los niveles de estrés.
  • Refuerza el sistema inmunitario, facilitando una cicatrización y cicatrización más rápida de heridas y lesiones cutáneas, propias de los pacientes diabéticos.
  • Diversos estudios científicos han demostrado que el té verde ayuda a reducir la hiperglucemia posprandial.

Mejora el aspecto de la piel y las uñas

¿Ya te hemos dicho que el té verde matcha es bueno para conservar el colágeno?

Bueno, por si fuera poco, también nos ayuda a tener la piel más tersa y las uñas más fuertes. El colágeno es la proteína de la que depende en gran medida la firmeza y la belleza de la piel y las uñas.

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Pedro Cotobal
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